（接上篇）BLW已经不是从泥开始过渡，而是从添加辅食开始就给手指食物，虽然宝宝一开始会有干呕，但是这是必经过程，即使吃泥也会经历，最重要的是掌握好海姆立克急救法！我并没有从六月龄就开始给手指食物，而是保守一点从七月龄开始尝试，一开始我也是非常紧张，看着她干呕的过程都快想要放弃了，但是我还是坚持了下来，慢慢发现他越来越进步了，会慢慢咀嚼，我很惊喜，也很开心，你的进步就是我的动力，然后我就关注了好几个不错的辅食公众号，学着慢慢做很多不一样的食物，小山竹很给面子每次都很开心很想享受地吃一大半！最基本的原则是不加盐，老一辈最喜欢说，我们小时候都这么过来的，什么不加盐没力气，这都是什么鬼话，我女儿吃了那么多都是最天然的食物味道，吃的可香，并不会因为没味道觉得不好吃，而且如果这么小就添加盐会增加肾脏的负担，我们要好好跟家人沟通，加盐的弊端。另外关于食物排敏，一开始我也看了一些计划说一种食材要吃三天没问题再下一种，其实如果家族没有过敏时候史我们可以大胆添加，因为这样可以让宝宝尽快把食材丰富起来，从多方面摄取营养！还有一个很重要的是建议添加辅食就开始吃肉，不要觉得肉不好消化，其实一开始加辅食身体需要适应过程，饮食发生了变化便便自然会有所变化，但这种情况适应了就好，尽快加肉的目的是为了从肉里面补充铁，因为宝宝从母体内获取的铁已经快消耗完了，不吃肉则容易引起缺铁性贫血，贫血了就很难补了需要吃铁剂，所以要重视高铁食材的摄入！啰嗦了这么多，其实我也是个小白，只不过在辅食的路上多学习，希望各位妈妈能一起学习共同交流，为了宝宝的健康，最近买了训练勺打算让他自己边玩边练习，我希望在一岁前能看到她自己拿起勺子自主吃饭，妈妈期待这一天加油宝贝！各位妈妈如果辅食上有什么需要交流的可以留言或者私信，我也希望每个宝宝都吃嘛嘛香，健康快乐长大！