泡沫

宝宝11个月25天

哎，我也是！这样对盆底肌很不好，产后很难恢复，太松弛了，我现在打喷嚏、咳嗽都会漏尿的，现在下载的G动坚持锻炼盆底肌，修复的效果还可以

遇见。

宝宝22天

我感觉我撕裂的很严重，刚开始我都不敢看我下边，有一回洗的时候没忍住看了一眼，有心里阴影了，不知道能恢复到以前不能

永恒：自己能看见吗？

永恒：我生老大人们都问我是不是侧切了，我不知道，我只知道缝针了，不知道是侧切还是撕裂（因为当时大夫说使劲再使劲就出来了，不用侧切了，我就使了几次劲宝宝就出来了）所以我也不确定中间有没有我生着大夫给侧切了

🍃晴晴🍃

宝宝29天

没打无痛么

HYGJognf[帖主]：没有

🍃晴晴🍃：没打是很痛

zmk

宝宝3天

真的是想好好配合赶紧生 宫缩真的控制不住

HYGJognf[帖主]：是的呢

卫卫

宝宝1个月18天

确实，我也撕裂一点，那憋气感觉自己要窒息的那种，根本一口气憋不住那么久，就一回，小孩又缩回去了，早知道生孩子是这样，当初就应该多练练怎么憋气，😄

zmk：说的太对了

HYGJognf[帖主]：是的

莫失莫忘：我也是

伊娃

宝宝2天

辛苦了，我也再不想进产房了！给我接生的医生超级给力，我只有一点擦伤

HYGJognf[帖主]：好好呀