经期排卵,生男生女,清宫表,顺产,剖腹产,四维彩超,脐带绕颈,大肚子,分娩,胎动,胎心,唐筛,黄体,不孕不育,排卵,试纸,HCG,hcg,孕酮,叶酸,B超,b超,双顶径,腹围,股骨长,胎囊,胎头,胎心,胎动,胎盘,羊水,脐带,唐筛,糖筛,优生四项,致畸四项,TORCH综合征,胎芽,糖尿病筛查,产检,唐氏筛查,羊膜穿刺,羊穿,羊水穿刺,孕检,孕期检查,孕,准妈,妊娠,宫缩,建档,辣妈,下垂,产后,母乳,下奶,月子,月嫂,奶水,产后便秘,恶露,出生,把尿,乳头内陷,喂奶,吸奶器,哺乳,断奶,回奶,胎儿,湿疹,枕秃,幼儿,黄疸,新生儿,秋季腹泻,胎记,蒙古斑,孩子,宝宝,妇幼,保健院,预防针,婴儿,尿布,辅食,食谱,宝贝,未婚先孕,准生证,户口,出生证,母子健康手册,生育险,爸爸去哪儿

米兔

备孕中

1 阅读34 赞

子宫内膜太薄怎么办？能自己改善内膜厚度吗？子宫内膜的厚度是和年龄密切相关的。我们说内膜薄主要是针对有生育要求的育龄期女性，子宫内膜薄指的是子宫内膜厚度＜7mm。对于规律月经来潮的女性而言，薄型子宫内膜在40岁以下女性的发生率为5%，超过40岁则高达25%，而对于绝经后女性而言，内膜很少超过5mm，反而内膜过厚的话需要警惕内膜病变呢。我该怎么养护自己的子宫？关于薄型子宫内膜，临床上的治疗方法很多，比如补充雌激素、药物改善内膜灌注及再生医学治疗。除了医疗干预，我们在日常生活中如何通过自我调理来养护子宫、改善内膜厚度呢？首先，避免人流是关键避免人流是避免医源性子宫内膜损伤的有效方式，一般而言，人流次数越多，发生子宫内膜损伤的概率越大，严重的宫腔粘连甚至导致不孕。其次，放松心情真不只是心理作用医生经常在接诊过程中安慰患者放松心情，因为压力过大，会干扰下丘脑垂体卵巢轴，影响激素的分泌，从而不利于子宫内膜的周期性生长。所以，简单的一句放松心情，并不只是一个心理暗示，而是真的会对生理上起很大作用。再次，别过度减肥，否则子宫会受伤很多高瘦型的女性抱怨自己月经量少，因为过度减肥而闭经的女生也不少见。尤其是短期内体重下降很快的女性，比如一个月内体重下降10%，突然的减重就导致了垂体抑制排卵，导致闭经。