A鬼灵精

孕20周+4天

去找人给你开开乳吧。就是揉揉

薇薇💋

备孕中

蛤蜊汤试试 我喝的蛮管用的

小布。

孕33周+3天

芙蓉鲫鱼 营养点评：此菜色泽洁白细嫩，而且营养丰富，能促进哺乳妈妈乳腺通畅，促进乳汁分泌。 材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10g，生姜5g，香菜5g，花生油、盐、 味精、胡椒粉各适量。 做法： ❶.将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。 ❷. 将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中；鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。 ❸. 蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉，火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。

小布。：去妇幼听课 里面的医生讲的 你试试吧。

乔治7.3[帖主]：哇，好的，谢谢哟