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八个月宝宝辅食——蔬菜蛋黄布丁
蔬菜在人们日常饮食中必不可少，可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。蛋黄含有DHA，促进宝宝大脑发育和视力发育。这道菜味美清香，宝宝超爱吃。
适宜年龄：8个月以上
食材：鸡蛋1个；白粥半碗；西兰花几朵；胡萝卜半根
制作步骤：
1、提前煮好白米粥，最好稀一点，西兰花切成朵，胡萝卜切成丁，鸡蛋取蛋黄备用。
2、水煮开后，加入 2 滴橄榄油，放入胡萝卜和西兰花焯水。
3、焯好的西兰花和胡萝卜分别剁碎。
4、蛋黄打散，加入剁碎的蔬菜和白米粥，搅拌均匀，蛋黄和白粥的比例大约为 1:2。
5、水沸后，放在蒸架上，蒸 12 分钟左右。
6、营养美味的蔬菜蛋黄布丁出锅啦。
发表于：08-02
好物分享～小秘书
宝宝10个月14天
小编发现你分享的经验超棒哒！欢迎来【主页】——【宝妈头条】分享你的干货吧 （顺便互关一下吧~~）
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