女人月子多喝3种生化汤！恶露排光光！身体恢复快！ 女人生完宝宝，最重要的一件事就是排恶露，如果不把恶露排干净，身体就很难恢复，可能还会引发身体感染什么的。 给大家介绍3款生化汤，帮助月子里尽早排出恶露，恢复子宫和身体，让自己和宝宝都舒舒服服的。 生化汤粥 食材：当归、桃仁15克，川芎6 克，黑姜10 克，甘草3 克，粳米100 克，红糖适量。 做法：把米洗净，用水浸泡半小时。把当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草和水以1∶10 的比例放入锅中，小火慢炖半小时，空出汤汁。将汤汁放入锅中，放入米熬成粥即可。 功效：生化汤可以促进乳腺乳汁分泌，促进产后子宫收缩，缓解宫缩疼痛感，也可以预防月子里患上产褥感染。 羊肉黄芪汤 食材：羊肉500克，生黄芪15克，山药90克，枸杞5克，黄酒、盐适量。 做法：羊肉汆水备用，黄芪水煎30分钟后取汁，把羊肉、山药、枸杞放入砂锅内，加黄酒、黄芪汁、水，同煮两个小时后至肉烂，加少许盐调味。 功效：排恶露、益气补血，适于血虚气脱的产妇滋补身体。 火麻子油猪肝 食材：新鲜猪肝50g、火麻子油15ml、料酒适量、老鲜姜5 克、盐0.2克 做法：猪肝去血水后切成薄片，锅里放入火麻子油，放入姜丝小火煸黄；倒入猪肝片，用中火炒至变色后加入料酒，煮2分钟挥发掉酒精；加入食盐，翻炒均匀，关火。 功效：火麻子油可以润肠通便，帮助恶露排出，恢复子宫。 生化汤是产後最好的补身良方，可活血养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。在宝宝出生后的第一周内，多吃生化汤有助于子宫、身体恢复。