接上篇 出来后真的贼舒服，当你觉得结束了的时候，噩梦才刚刚开始，要缝侧切了 一共缝了3层，真的不亚于阵痛，之后又观察2个小时。就回病房了 总结 拉玛泽呼吸法真的有用再一开始阵痛的时候，尽量开到45指再进产房。进早了没用，当然特殊情况除外，一定，一定要听助产师的，我大概2点进产房，宝宝3点半出来的。照她的意思做。真的快很多。还有就是尽量用力的时候不要叫。因为叫的话，用力就用不到地方上了，最后宝宝7斤9两（这个是我做梦也想不到的，我一直以为6斤多） 番外。那3个产妇都是刨的。贼受罪。有一个宝宝的头都下来了 没力气了。又塞回去刨的，所以再吃不下去也要吃两口增加力气， 最后希望各位宝妈都能顺利生产呦！