每一个妈妈在怀孕期间都是小心翼翼的保护自己的宝宝，都想要自己的宝宝是最完美无瑕的，可是事情总不会尽如人意。 很多宝宝生下来就长了一脸的胎记，这让原本很幸福的事情变的再也开心不起来了。为此下面就给大家介绍宝妈孕期怎么防止宝宝长胎记？ 胎记是宝宝皮肤组织在发育过程中出现增生异常，导致宝宝皮肤表面出现形状的异常，比如凸凹，也有宝宝皮肤的颜色异常，我们经常看到的大部分是灰色、青色、红色。而胎记的出现，有在娘胎就有的，也有出生之后，才形成的。 一、孕期形成胎记的行为 不可控行为：不可控的行为就是父母的遗传，父母一方有胎记，那么生出的宝宝，很大概率也会出现胎记，但是这种因素我们无法控制，因为精子和卵子的结合，就决定胎儿基因和性别，那么胎儿就继承父母很多的基因。 因为宝宝的形成是父亲的小蝌蚪和母亲的卵子结合，从一颗细胞，经过十月怀胎发育而成。 在胎儿的发育过程中，胎儿在子宫内被感染，导致胎儿的因为激素水平变化，形成胎记的可能性不断的提高。 孕妈个人行为 1、被外界的硬物撞击。 外界撞击对胎儿的身体造成冲击，而胎儿皮肤在孕期的时候，还特别稚嫩，当外界的作用力大或着羊水的缓冲能力和皮肤的弹性之后，胎儿就被外界冲击力影响。 2、孕妈的生活、环境影响。 有些孕妈怀孕之后，还要继续上班，但是有些上班地区，物理辐射比较大，特别是IT行业，不仅加班多，而且辐射比较大。怀孕之后，最好调换岗位，尽量不要加班，孕妇不适合太劳累，特别在孕早期和孕晚期。 孕妈如果条件允许，赶紧离开这些物理辐射比较强的地方，还有一些化工厂也尽量避开，不仅仅会导致形成胎记，而且还可能造成胎儿畸形。 3、孕妈在孕期里面饮食不平衡。 孕妈身体中，不仅需要蛋白质，还需要其他的微量元素、比如我们常见的钙、铁、锌都是特别重要的。 营养不全面或者缺少，就容易导致色素的合成和分解，那么孕妈身体的色素细胞就出现异常，如果不及时调整饮食，就直接引发胎记，而色素细胞异常会通过孕妈神经传导到胎儿的皮肤上。

二、孕妈尽量避开这几件事 1、使用化妆品 女生都是爱美的，但大多数化妆品中都含有较多的色素和金属成分，如果孕妈妈们在孕期仍然坚持化妆的话，很容易导致宝宝形成胎记，严重的话，胎儿还有可能会畸形。 2、染发、美甲 染发膏、指甲油中的原料有很多都是具有刺激性的化学材料，被人体吸收之后，可能会传递给胎儿，从而形成胎记。 3、食用激素含量高或刺激性的食物 准妈妈在怀孕期间食用激素含量较高或刺激性的食物，像是火锅，麻辣烫，膨化食品等零食，这些食物中的色素极易在体内形成色素沉淀，从而加大宝宝长胎记的概率。 4、处于高辐射环境 环境对于宝宝的发育非常重要，因此，准妈妈孕期要尽可能少接触高辐射产品，远离高辐射区域，给宝宝一个健康的成长环境。 5、有过较大的碰撞 孕妇阶段要十分的注意安全，磕磕碰碰都要尽量的避免。轻轻的磕碰就会引起胎儿的血管破裂，然后形成胎记，所以孕妈妈们千万要注意。

胎记最温暖的解释： 赫拉很爱她的孩子（赫拉是希腊传说中天后、妇女的保护神、掌管婚姻和生育），在她将孩子送往人间之前，她亲吻了一些她认为最善良的孩子，而她的吻痕随着孩子们到达人间还一直存在，深吻烙下的印痕大，变成了大胎记，浅吻烙下的印痕小，变成了或小或浅的胎记…… 亲爱的爸爸妈妈们 如果你家孩子有胎记 请记得： TA是最最善良的孩子 TA降生前受到赫拉女神的万般宠爱 请好好地爱他们！ 提醒新手爸妈 提醒新手爸妈，孩子一出生就要看看皮肤有没有什么异常，如果有就要多加注意。在一段时期内发现红胎记没有自行消失，一定要及时到正规胎记医院确诊，做到“早发现、早确诊、早治疗”。 亲爱的爸爸妈妈们 如果你家孩子有胎记 请记得： TA是最最善良的孩子 TA降生前受到赫拉女神的万般宠爱 请好好地爱他们！ 提醒新手爸妈 提醒新手爸妈，孩子一出生就要看看皮肤有没有什么异常，如果有就要多加注意。在一段时期内发现红胎记没有自行消失，一定要及时到正规胎记医院确诊，做到“早发现、早确诊、早治疗”。