一个健康的母亲可以提供足月儿正常生长到6个月所需要的营养素、能量和液体量，因此前六个月的母乳喂养很重要，除了提供营养外，还会为孩子提供抵御感染的抗体及免疫活性细胞直到宝宝可以自行合成，另外对于母亲的产后恢复和防止再次受孕均有帮助。孕后期及产后4-5日为初乳对于孩子很重要，宝妈们不要丢弃哦，5-14日为过度乳，14日以后为成熟乳。建立良好的母乳喂养有三个条件：1）母亲营养充足孕期适当增加体重12-14kg，保持心情愉悦；2）哺乳期有有效的射乳反射，孕后期每日用清水擦洗乳头，保持乳头不内陷，哺乳后可挤出少许乳汁涂抹于乳头气道保护表皮及消毒杀菌作用，乳头如果皲裂或内陷请终止哺乳。每次哺乳前建议湿热敷乳房2-3分钟后从外侧向内侧轻拍或按摩乳房，左右交替哺乳，如一侧已经满足需求另一侧请吸出乳汁防止乳腺炎的发生。3）尽早开奶，婴儿的吮吸是最好的刺激，哺乳前可让宝宝用鼻子推压或舔目前的乳房，熟悉与母亲的接触及气味，哺乳前宝宝应处于清醒状态有饥饿感且更换过干净的尿布。