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李小瑞

宝宝6天

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10号顺产6.6斤小棉袄，凌晨三点破水，下午宝宝就出生了。开始破水后没有宫缩，也没开指，上了开宫颈口的药后，三个小时就全开了，无痛也不建议打了，当时内心真的是崩溃的，好在开的快。 1.整个孕期都有走路，晚饭后散步，上班到37周，不晓得这些对宫口开的快是否有关； 2.孕晚期缺铁，吃铁片的时候如果吸收不好，可以和富含维c的水果一起吃； 3.宫缩痛的时候，一定要学会深呼吸，鼻子吸气，嘴巴出气，会缓解很多疼痛。我当时脑袋里一直想着不疼不疼，感觉痛苦会小一点点… 4.可以有一个家属陪产，生的时候医生让头抬起来使劲，老公就帮我按住背使劲，并且他在旁边我心里会安心很多感谢怀孕管家的陪伴，孕期学会了很多知识，未来的育儿路再一起加油吧～

发表于：10-16