关于月子期的“4大歪理”，第1个很多人都在照做 把月子做好是生完孩子后，女性的首要任务。一旦月子期没有调理好身体，那么往后身体落下什么病根，再想调理过来就没这么容易了。然而，关于月子期的“4大歪理”，可能很多人都不知道，但是却有很多人都在照做。 1）产后第一周要大补特补 生完孩子就怕的就是奶水不够吃，这样的话，孩子也得不到营养补充。这时老一辈会煮油腻的大补汤，以此来下奶。但此时女性的乳腺管很细，喝荤汤会导致奶水稠厚不易流出，进而堵塞乳腺，诱发乳腺炎，孩子更吃不到奶水了。 建议产后第一周，还是先疏通乳腺，喝一些素汤的同时也能够帮助下奶，比如豌豆牛奶汤。将豌豆蛋白质粉冲进牛奶中，即冲即饮。豌豆的优质蛋白可为母体补充营养，也能够催奶，提高母乳质量。 2）生完孩子不能洗澡、碰水 过去生孩子条件不像现在这么好，所以遇冷很容易落下月子病。可现如今条件越来越好，只要保证水源的清洁和温度，洗完后马上吹干，保持一个温暖的室温，对于母体是不会造成严重伤害的。 3）坐月子期间不能出门 刚生完孩子时，女性会感觉子宫硬得像石头一样，而在运动的状态下，它才会慢慢恢复。适当地进行慢走，可以帮助子宫收缩，并排出恶露。因此，在能行动的情况下，还是不要卧床太久。 4）补血要多吃红豆、红枣 生孩子会消耗很多的血液，体内的血红蛋白会急剧下降，生完后容易出现贫血，这时老一辈会不断地拿出红豆、红枣，以为这样就可以补血。 可这些都属于植物，铁含量少且不易被吸收。反而是猪肝、红肉中的铁，与人体所需的铁更相似，多吃能有效补血。 不知道大家对于这“4大歪理”有何看法？欢迎留言。