༄彣孓࿆ྂ࿐ེ

孕19周+5天

猪蹄顿花生下奶

🌸[帖主]：就是猪蹄炖花生

༄彣孓࿆ྂ࿐ེ：这个不得了咯 我生大宝时 我妈做给我吃 第一次吃 晚上呢我感觉好好吃 吃了好多 结果晚上奶胀疼死我了 半夜起来抱着垃圾桶挤奶丢 第二天不敢吃了

🌸[帖主]：吃了两回，还是奶水不足😥

༄彣孓࿆ྂ࿐ེ：可能看个人身体吧 因人而异 我就不敢吃这玩意 这次坐月子都叫我婆婆不要整这个给我吃 怕了

遛狗的美少女g

宝宝2个月19天

猪蹄汤什么也不要放清水煮，喝两次挺管用的，以前我小的时候我妈喝过，现在我妈给我弄得挺管用，前段时间我也是鲫鱼猪蹄排骨天天喝不怎么管事儿，回我家我妈给我弄得什么也不放的汤喝了两次就够孩子吃的了

Qian 🍓

孕29周+3天

老人家就信这种汤汤汤 我盒的话估计是要胖死

🌸[帖主]：真的是，诶又不能说

一直很安静

宝宝3个月4天

我没怎么喝汤一样的奶水很多 就多喝水就行了。家里人实在要煮汤给你吃你就把上面的浮油过滤掉，不然宝宝吃了你的奶会拉肚子

簡菻

宝宝15天

多喝开水 油腻汤少喝

🌸[帖主]：老人家说不通我也是很烦

Bubble

孕14周+5天

我生第一胎的时候一次也没有喝过这种油腻的食物，母乳到一岁，奶水也是经常不够，我就多喝水多喝平时清淡一点的汤也是一样的，

咖啡

孕17周+0天

干嘛没蔬菜？水果？

🌸[帖主]：奶水不足一直都在喝汤，要疯了

爱kiki： 经历一模一样

咖啡：相信我一个母婴护理师的经验，奶水心情占一半问题，再次身体要调理好，气血不足太虚也会没奶水不足，不是天天鲫鱼汤，猪脚汤就有了，去药房买通草煲鲫鱼加木瓜，吃丝瓜，还有米酿煮蛋花➕枸杞！要不你试一试。