雨沫

宝宝15天

我现在也是月子里奶不够，婆婆每天都要说让我多吃，听着好烦啊，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸽子汤都喝过了，奶还是不多，现在坚持加餐喝一些带汤水的，希望奶能多一些！

Helen[帖主]：月子里激素影响容易情绪波动，一点小事就会很难过或者接受不了，喝汤把上面的油用吸油纸吸掉，试试喝点五红汤补气血，气血补好了奶才会好，睡眠也很重要，有时间就睡

李同学

宝宝1个月28天

是什么下奶的方法呢？

Helen[帖主]：一定要坚持母乳喂养，宝宝抵抗力好很多

宝宝9个月12天

我也母乳喂养，可是我也没吃胖啊，月子里一天也是八九顿😂到四个月一天都至少四五顿饭，体重反而减轻了

Helen[帖主]：体质不一样

水晶石

宝宝1个月17天

啥下奶最有效，求分享，我也尝试了好多，连中药都吃了

Helen[帖主]：每个人体质不一样，我试了猪脚姜，五红汤，醪糟鸡蛋，每天早上吃两片阿胶糕，最后在的阿胶怀姜糕吃了很有效，最主要多喝汤每天都喝

亲～你好吗

宝宝1个月6天

你好厉害，我也是母乳喂，但是宝宝天天晚上哭，我都要崩溃了……

Helen[帖主]：宝宝哭要不就是不舒服，要不就是有需求没满足