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Zhu

宝宝1个月11天

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明天产后43天了,之前几乎天天做提肛运动,明天起准备上走步机了,先走20分钟,两天后30分钟,一周后每天保证一小时,现在108斤,给自己定个小小的目标,一个月后104斤,没怀孕之前已连续跑步🏃‍♀️五年,该把自己的爱好捡起来了,加油吧💪小猪🐷 宝妈们,要恢复身材必须自律😄
发表于:01-31
丹丹

丹丹

孕34周+1天

请问宝妈散步后怎么拉升的呀,我感觉我跑步后小腿都成肌肉了!

Zhu[帖主]:网上专门有拉伸的动作,你可以查下

二蛋妈妈

二蛋妈妈

孕27周+1天

剖腹产啥时候开始能穿收腹带

:我剖完三天大夫就让我带收腹带了

Zhu[帖主]:我第三天就开始用了,不过过程中断断续续的用

你的小可爱🌸

你的小可爱🌸

宝宝30天

我也是剖的,正好一个月, 现在肚子大大的、摸起来硬硬的,宝妈42天了肚子恢复到孕前了吗

Zhu[帖主]:以前的裤子都能穿了,基本没有肚腩,你看下我之前发的圈子里的照片😄

你的小可爱🌸:羡慕,希望我也可以

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