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Flechazo

宝宝8个月2天

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刚生完宝宝之后身体是比较虚弱的，而且抵抗力也会有所下降，需要好好的护着身体，如果不好好护理身体，就可能会落下月子病，在这期间需要改善不良的生活习惯和饮食习惯。首先在生活当中需要劳逸结合，早睡早起，避免长时间熬夜。意见建议：而且也要多注意保暖，避免着凉，在饮食上也不要吃寒凉性的食品，在饮食上也可以少量多餐，但是避免暴饮暴食。而且也要好好的休息，保持充足的睡眠时间，在此时也可以适当的做一些轻微的运动锻炼，但是避免做剧烈运动。

发表于：02-13

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