第一个月计划要小孩，希望孩子生在9月。吃叶酸钙片，用金秀儿排卵试纸监测，由于压力太大排卵推迟，之前从来也没用过试纸，最后都去医院监测排卵了，信心满满，月经推迟4天，结果失败。心灰意冷。直接结束，觉得太折磨人了。备孕停止。 第二次全家做工作，又一轮开始，汲取上次失败教训，安全期2次，让老公释放一下。让老公轻松一下。其它的什么不想。放松心情。直到在排卵期前两天才开始测的排卵试纸接近强阳，继续等到强阳安排，隔了24小时又安排了两天。9天后就测出来意念灰，今天加深。基本上备孕成功。总结一下两次备孕经验 1.心情放松，别想着一次就中。顺其自然。有压力的女人内分泌会失调的，我记得第一次监测排卵，医生说卵子很大。但也没成功，觉得情绪对备孕影响超大。 2.听说让老公节制只在强阳时，释放。个人认为不提倡，我觉得第一次失败就是这个原因。我在月经结束后天，安全期安排两次，调调情，增加夫妻感情，释放彼此压力。否则老公别太久了，精子质量也不一定很好，不要给老公太大压力，不要为了要孩子两个人才在一起。 3.测准排卵时期，半定量峰值的时候安排，不连着安排否则精子质量不好，我选择隔12小时安排，也就是半定量转淡到25的时候。目的就是补一下。建议大家要提前一周测，系统给不一定准，我第一次推迟第二次提前了，差点没错过了。 4.安排时，要配合老公。彼此达到最佳状态，最后也没垫屁股，只是安静的躺了半个小时而已。白天正常上班。什么也不影响。 以上只是我个人备孕观点，姐妹们因人而异，祝你们心想事成。好孕。