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孙新兰博士

宝宝4个月18天

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什么是真正的幸福之道? 提起幸福,每个人都有自己的一套幸福哲学,我们说活得超越一点就可以幸福,活得平常心一点就可以幸福,活得不要那么贪心就可以幸福,懂得爱自己就可以幸福。但是为什么那么难以做到? 我们追求幸福的时候,有时总期待一种形态上的改变,比如说换个工作,给我的孩子换个学校,期待能换一个领导,换一个居住环境,我觉得这样可能就幸福了。这样的思路有时候做起来成本太高,有时候也并不是你一己之力可以做到的。 真正幸福之道的奥妙,不在于听上去多么美妙的观念,也不在于你做到了多少形态上的改变。就是你觉得一切都没有改变,但是好像一切又都改变了。孩子还是那个孩子,老公还是那个老公,领导还是那个领导,工作还是那个工作,因为你的改变,一切都那么不一样。 幸福之道的“之”有一层意思,就是转折。怎样让心转折,让一切都一样,但是一切都不一样?这是很奥秘的地方,这也是值得我们去寻找、去学习、去践行的。 从受害者游戏中超越 刚才有个老师分享说她想参加一个培训,想让校长批准300元的培训费用,想学习之后更好地为学校服务,但是领导没有批准,她就很受伤。同样一个事件,为什么我们会把它变成一个受伤的事件?我们很容易有一颗被害者的心,你看我多好,你看我还拿出我的业余时间去学习,我还为单位省钱,选择只有300元的课程来学习,回来还为单位工作,在我这么好的时候,你还用这样的不理解粗暴地伤害我。 而事实上,关系中没有单纯的被害者,也没有单纯的迫害者,这两者是相互的。当领导考虑后回复你结果时,你的反应其实对领导也是一种伤害,你可能不见得会去骂他,但是你的那张脸就是对他的否定。像我儿子前两天放学回来说,英语老师批评他了,我开玩笑说,你也挺厉害,你们老师这么用心地教你们,还教到了你这样的成绩,你们老师也挺痛苦的。然后他就笑死了,后来成绩就变好了。 我们通常有一个自我为中心的逻辑,在是非对错中互相伤害,我觉得我多么多么好然后被你伤害了——这就是一条不幸福的道路。被害者和伤害者是同时发生的,但是我们永远只认为自己是受害者,在夫妻关系中也好,亲子关系中也好。放大一点看看社会的医患关系,大家都觉得自己是受害者,实际上进入互相迫害的关系,大家在里边都不幸福。 幸福就在关系中 当一个孩子不想读书,或者不好好做作业,或者考试不及格时,对父母来说第一要义是什么?仍然是关系的和美,这是我们幸福的基调。但是我们通常不是“和之于是非”,而是放大是非对错,而且永远是你自己的标准。我这么辛苦的付出你怎么才能考这点分?!我送你去最好的学校你怎么拿这个成绩给我!爸爸妈妈给你走了多少后门,我陪你这么长时间的书你居然考个这个情况给我!我们都是用自己的标准来衡量这个世界,然后受害,迫害,让这个关系变成撕裂,变成伤心,甚至变成裂痕,怎么可能有幸福。 一个孩子读书不好,我们就会被刺激得跳起来,就很受伤,很焦虑,或者很沮丧,感觉很失败,很自责,或者有的母亲就责怪丈夫,或者互相责怪,或者埋怨公公婆婆,反正总是要怪一些人我们心里才舒服一点。忘掉了幸福的第一个命题就是关系的和美之弦。因为幸福在关系中,不是在你独自生怨中。 在我们的因缘中,几乎每天都碰到很多事件,你的丈夫,你的孩子,你的领导,你的同事,甚至你的部下,他们的反应怎么可能都让你满意呢?不可能的。生活百分之八九十都碰到这样的事情,不满意发生的时候,你掌握关系的和美基调,你就掌握幸福之道了。
发表于:05-23
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