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冉子妈

宝宝1岁23天

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月子里的宝妈可以这样吃丝瓜鸡蛋汤下奶（锅热少油下丝瓜炒可以放西红柿一起这样开胃一起炒放水多放点没关系多煮一会出锅前放一个鸡蛋可以打碎）五红汤补气血（红豆红枣枸杞红糖花生）煮水最好连豆一起吃（红豆提前泡前一晚）下奶的食物：莲藕秋葵丝瓜茭白吃的水果一定要过一遍热水再吃别吃凉的多休息多闭眼多躺着别抱孩子孩子肚脐用酒精消毒至自然脱落

发表于：05-29

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