生过娃的宝妈们，如果当初像我一样不注意锻炼的，难免都会像我一样面对产后漏尿这个尴尬问题。 最初，并不会太多，但是在产后瑜伽修复课上完以后那段时间会有尿意的时候会有一点点漏尿。后来咳嗽，中间有一次炎症，都会很容易控制不住自己挤出尿。 昨晚儿子闹肚子，在他尖锐的哭声中醒来，塞奶头给他，过了一会儿安稳了以后，竟然噗噗拉肚子了，给他用纸巾垫一下屁股以后，去客厅脱掉了尿不湿，抱到洗手间洗屁屁。 而我就在给他洗完屁屁的时候就有尿意，那会儿根本顾不上自己，给他洗完以后，我竟然不能控制的尿失禁了，完全不受控制的尿了出来。 整个人都是蒙的不知道应该怎么处理，在洗手盆前面尿了一半儿以后，立马反应过来，冲到浴室，起码浴室是湿区，一会儿更容易处理。 尿完之后去客厅给孩子擦屁屁，呆了一会儿，妈妈从卧室出来问我孩子怎么样，我说有些拉肚子，然后跟着我来了房间，我顺手从柜子上给他拿了尿不湿，跟妈说，你赶紧休息啦。 犹疑了一下并没有跟老妈说漏尿的事。

安顿好儿子，就去洗手间洗了干净，怕有味道，拖了两边地，回到房间抓起手机，问了一下老公有没有睡觉，他周末把我跟孩子送回来老家，工作忙，周日就赶回北京了。 我想了一下，还是单独私聊告诉了他孩子拉肚子的事，和我的窘境。 最近我们在冷战，不过既然嫁给他了，在我最需要的时候，我第一个想到的就是他，还是要告诉他。 没想到他有个发小是妇产科医生，他立马打电话帮我问了一下，说产后妈妈大部分都有这种情况，是盆底肌松弛导致的，让我在家带娃的同时坚持做凯格尔运动，由于我们夫妻俩也不懂，他还特地推荐了在家做凯格尔运动，还嘱咐了一些产后注意事项。 他也告诉我，没想到为了生宝宝，我会遭受这些，毕竟我也才24岁啊，这么年轻，盆底肌就这么不行了，这周末他说开车过来把我和儿子接回家，然后带我去医院做个检查，回家就锻炼起来，希望漏尿别加重，也不要出现脱垂、膨出类似的问题。 然后和我聊聊吵架他到底在生气什么，这也挺好，这样能让我们都清楚了解彼此之间发生了什么，至于能不能理解，会不会理解就是两个人的事了。 以前刚怀孕我还怪他太冷淡了，不够爱我，哎，已婚人士同样也要先冷暖自知，然后才能相互体谅理解，有问题还是要多沟通啊！！