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亚芬

宝宝22天

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刚才花了一个多小时，一字一字敲出来的文字突然全没了，好伤心呀。从怀孕开始但生的那一天，几乎每天都打开怀孕管家，看看宝宝的每一天的变化，感谢怀孕管家陪伴我走过的每一个孕期日子好，从来没有发过帖子，这是第一篇，也想和当时的自己从不同的帖子里学到的一些东西一样，想把这个过程中的一些点滴分享出来，希望给准妈妈们有用的点滴。关于孕产期体重变化我的身高167厘米，孕前53公斤 ;生前 64.5公斤;二宝3.53公斤;卸货完我的体重61公斤。现在二宝有三周了，体重3.9公斤，我的是56.9公斤。整个孕期过程都算合理正常。关于饮食起居和习惯我素食了8年，所有动物类都没有吃，蛋奶类的有吃，怀孕8个月之前，都是正常作息上班，8个月后就请了产假自己在家做饭吃。不用怀疑只有肉食类有营养，素食搭配合理也营养足够的。孕期有补充维生素和钙片，钙片在孕期最后一个月停了。孕期一直是粗茶淡饭，除了水果吃得比较多，尤其是喜欢喝新鲜的椰青。关于预测男女的各项数据孕期，胎心率160以上，网上说一定是女儿，朋友用清宫表也算出是女儿，从圆圆的肚型也看着像女儿，而最后生出来是男娃。想说的是，男女不重要，健康平安最重要关于怀孕及产后心得每个人的际遇和环境不同，不要拿自己和别人比较，拥有什么样的条件就好好珍惜。孕期无论是上班，还是在家待产各有各的好，每个人身体素质不同，关键的是要有平和的心境。在育儿和坐月子上也是一样的处理方式，月子中心，月嫂，或者是家人照顾，都有各自的好，比较重要的一点就是善于学习和搜索知识，解决每个当下遇到的问题，用智慧和方法，把孩子护理好，把自己的身体调理好，利用好已有的资源。二胎情况下，虽然也有条件去月子中心或者请月嫂，但和孩子爸商量着，以后要花钱的地方不少，能把钱花在刀刃上更好，所以我自己学了一些新生儿护理的知识，包括新生儿抚触，产后的恢复，指导不识字的婆婆做月子餐，亲自给娃洗澡，换衣服，喂药等等。一个新生命的到来，从发现两道杠开始，为人母的责任就开始了，什么知识都需要用心学，用爱去化解和调节。为母之路漫长，只希望孩子健康快乐成长

孕17周