很多宝妈反映，自从有了宝宝，自己已经很长时间没睡过整觉了，尤其是在给宝宝喂夜奶的时候，不仅宝妈睡不好，有时还会把一大家子的人都给闹醒。在宝宝没有断夜奶前，宝妈带娃是很辛苦的，有时候明明困的不行，还是要喂宝宝。但是宝妈再辛苦，喂夜奶时也别养成这些坏习惯，真的很伤宝宝身体。 不要躺着喂奶 很多宝妈在给宝宝喂夜奶的时候，因为嫌麻烦就躺着给宝宝喂奶。却不知这样做威胁着宝宝安全，因为宝妈白天带娃劳累，晚上困意很重，如果躺着喂夜奶的话，宝妈一旦睡着，很容易压到宝宝而不自知，所以晚上给宝宝喂奶的时候，宝妈一定要坐起来喂。另外宝妈在给宝宝喂奶时要把衣服全部掀开，这样是很容易受凉生病的，所以建议宝妈穿一件哺乳背心，为健康多考虑。 不要让宝宝含奶睡 宝妈在夜间给宝宝喂奶的时候，很容易让宝宝含着奶睡觉，这对宝宝来说是极度危险的一件事。因为宝宝在睡觉的时候也会出现吞咽动作，如果把奶水吸入嘴巴，在没有防备的情况下很容易呛到宝宝，而且宝宝含着乳头睡觉，妈妈的乳房可能会压到宝宝的面部，堵住口鼻的话有窒息危险。另外宝宝长期含着乳头睡觉，容易产生依赖，以后戒夜奶会比较困难，所以宝妈在给宝宝喂夜奶时，只要宝宝吃饱，就要把乳头从宝宝的嘴巴里取出。 不要定闹钟 有的宝妈担心晚上睡觉太沉，会忘记给宝宝喂奶，或者是听不到宝宝的哭声，所以在睡前会定上闹钟，用来提醒自己起床给宝宝喂奶。其实没有必要定闹钟，因为宝妈按照闹钟来给宝宝喂奶的话，有时宝宝并不饿，强行喂奶，还会影响宝宝睡觉。另外随着宝宝的成长，宝宝胃部的容奶量会增加，有时候吃一次奶就能撑到天亮，所以宝妈们不要再定闹钟了，让自己晚上也好好休息一下。 不要有太大的动静 很多宝妈在晚上给宝宝喂奶的时候，都会打开房间的大灯，有时还会喊宝爸起来。其实夜间给宝宝喂奶没必要有这么大的“阵仗”，只需要打开床头的小夜灯就可以了，因为大灯的灯光比较刺眼，不仅会让宝宝的眼睛不舒服，还会彻底让宝宝清醒过来，以至于在给宝宝喂完奶之后，宝宝的精神头都很好，很难再次入睡，所以晚上给宝宝喂奶的时候，宝妈尽量轻手轻脚的，这样就不会打扰家人休息，也能让宝宝在吃饱后快速入睡。 上面说的4件事情，对于宝妈们来说都是经常做的，希望宝妈能改掉这几个习惯，这样宝宝能少受罪，宝妈也能休息的好。