做成香喷喷的时蔬烘蛋呀！😉 吃的时候蔬菜味已经不明显，满口都是奶香、蛋香，完全停不下来🥳 强烈推荐你也来试试哦！🌟🌟 · ✅食材 鲜虾🦐3只 菠菜3颗（可替换成其他蔬菜） 鸡蛋🥚2个 圣女果8个（不可替换） 奶酪20克 · ✅做法 1️⃣菠菜切段 2️⃣烧一锅水，水开后，放入菠菜，焯水30秒，再捞起切碎 3️⃣圣女果、虾仁切碎 4️⃣鸡蛋打成蛋液，撒一点点黑胡椒和海盐调味 5️⃣取一个不粘小奶锅，开中火，刷一层薄薄的油，倒入圣女果，翻炒到变软 6️⃣倒入虾仁，炒到变红 7️⃣转小火，依次倒入菠菜、蛋液，撒上奶酪碎 8️⃣盖上锅盖，焖到奶酪完全融化即可👏🏻👏🏻 . 📝小贴士 ♥︎如果把食材切得更碎，不加黑胡椒和海盐、奶酪，9M 的宝宝也可以吃，很适合当做手指食物哦！ ♥︎菠菜含有草酸，所以一定要焯水才行 ♥︎我用的是不粘小奶锅，这样做出来的烘蛋会比较厚。如果是大的不粘锅，做出来的效果就是又大又薄哦🤣 ♥︎圣女果是烘蛋的灵魂，不可替换。菠菜可以替换成其他宝宝不爱吃的蔬菜，用量控制在50克以内即可