对于很多有孕产计划的女性来说，备孕是她们走进孕产状态的第一个阶段，备孕阶段如果顺利的话，可能直接会影响到孕期持续的时间，和宝宝出生的时间，所以，备孕时间的选择直接关系到了整个孕期的状态，那么，什么时候备孕最合适呢？ 1、春季。春天里，温暖的阳光会让人神清气爽，同时，这个看起来一切都在生根发芽的季节容易让人有所期待，在这个季节备孕顺利的话，是来年春天生产，春季生产后的女性身体恢复也容易更顺利。 2、初秋。天气逐渐开始凉爽的季节，也是一个适合备孕的阶段，没有了夏季的燥热，秋风习习的时间，也是人们心情愉悦的最佳时期，这个季节的瓜果丰富，非常有利于女性摄入充足的维生素和全面营养，非常有利于受精卵的生长发育。 3、夫妻双方的状态。虽然被孕可以选择一个更容易让人感到舒适的时间段，但是，相对来说，夫妻双方的身心状态是最重要的，如果双方可以在最佳的状态下结合受孕，那么胎儿的生长发育也就会更容 易顺利健康，这个就需要根据双方的调节来看了。 4、从宝宝的的角度来看，孕妈6月左右怀孕，来年4月左右孩子出生。这样宝宝的出生就正好避开了。炎热的夏天和寒冷的冬天，比较方便家长对新生儿的护理。仅身体健康情况良好，而且精力也相对比较充沛。 说到最佳受孕年龄，大家就都知道，要尽量控制在35岁之前，最合适的受孕年龄是24至30岁之间，如果女性超过35周岁就属于高龄产妇，高龄产妇一般身体各项技能相对来说更差，胎儿畸形，发育异常的发生率明显增高。而如果在20岁之前怀孕生育小孩的话，这个时候女性全身的各器官系统还没有达到一个性成熟期的最佳的状态，所以女性生育年龄最适宜的是20岁到30岁之间。 但是你们知道吗，就算控制在了20至30岁受孕，还要注意一个关键要素，就是避免卵子老化受孕，那么卵子老化是什么呢？就是说当卵子从卵巢排出后超过24小时，那么未受精的卵子就会停留在输卵管内或者培养基上,逐渐进入退化及凋亡,这一过程就称为排卵后卵子老化。经过科学研究表明，老化卵子受孕会导致自发流产率的增高以及随后胚胎、胎儿发育能力的降低，更严重的会使将来孩子出生畸形概率的提高，所以一定要把握卵子最佳的受孕时机，避免老化卵子受孕！ 那我们排卵期的测算方法有哪些呢？ 1、测基础体温：在每天清晨同一时间，不起床的情况下进行体温检测。在这个基础上，如果出现体温下降突然升高0.3-0.5℃，并持续到月经来潮前或第一天，这就叫双相曲线，说明有排卵。 2、观察宫颈粘液：在出现阴部湿润感时为“易孕期”。接近排卵期时粘液清亮，滑润而富有弹性。 3、排卵测试纸：排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。那我们家家检检的测排卵试纸就可以很精准的测出最佳受孕时间，防止卵子老化受孕。 其实这个也要按照男性和女性的岁数以及季节还有就是双方的身体状况来决定的。当女性都具备这样的条件后，下面就是要靠自己的生活坏境还有饮食以及作息方面入手了，这样天时、地利、人和的条件才可以给宝宝打造出完美的成长空间。