研究认为，卵巢早衰影响自然绝经年龄的因素包括遗传、医源因素、初潮年龄、产次、吸烟、饮食、体重等。目前比较明确的是医源性原因，占到百分之26，约百分之4归因为遗传，大约百分之56的患者病因不明。以上可能通过使卵细胞加速闭锁或直接破坏，使卵泡池中的卵泡过早耗尽。 卵巢早衰的正确的保养可维持月经周期、改善低雌激素症状、防治骨质疏松和心脑血管疾病，ENlivEN21 【衡中粒】正确的营养跟进还可以改善卵泡发育，获得高质量的成熟卵子，如今辅助生殖技术促排卵药和方案应用广泛，应了早衰女性的的生育需求，解决了“巧妇难为无米之炊”的痛楚。 卵巢早衰-闭经-绝经 卵巢早衰会导致的闭经，还有其他的原因，闭经还由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，如果45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵巢，也无济于事，就像一杆枪擦的再亮，樘里没有子 弹，你再扣扳机是射不出子 弹的！所以绝经的女性要做的就是怎么激活 体体内细胞来延 缓衰老，平衡绝经期的激 素和失调的内 分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21 【衡中粒】 组营养可以做到的。 在预防卵巢早衰的预防问题上，需要重视的是健康查体，确切的说，是注重生殖健康的健康查体，及时发现促 性腺激素水平的变化。 1.起居规律，保证睡眠时间，保持心理健康，解除精神压力，选择适当运动方式,控制体重。 2.性 生活频度适当。每周2-3次性 生活 妊娠几率高 注意性 生活卫生。 3.改变不 良生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式，注意健康饮食。 4.注意经期卫生，保持外阴清洁、避免无医生指导的阴 道冲洗，避免穿过紧内 裤。 5.注意月经情况(月经过多、过少、周期不规律、不正常出血等)，有异常请及时就诊。 6.不要轻易流产，适时生育。 7.手术创伤有可能危害卵巢 ，应与手术医生沟通，注意保护卵巢功能，必要时可做生育力保存。 8.育龄女性坚持定期健康查体及卵巢功能的评估（生殖健康查体）。 女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀 缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN21 【衡中粒】组合营养多项研究表明能激活始基卵泡活性，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子 宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻 底得到扼制并推迟绝经期的到来。 卵巢早衰的三大征兆 1.“脸”看起来比实际年龄老 女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。 2.怀孕困难或不孕 因为卵巢早衰，结婚数年迟迟不能怀孕，有的是勉强怀上了，然后很快又流产。不到40岁就已经停经，只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量，但这也并非长久之计。现在做试管的年轻女性越来越多。 3.绝经期提前 女人可能不会因为家里没有存款了而紧张，但是一定会因为月经不来潮而紧张。 研究表明ENlivEN21 【衡中粒】组合营养富含1192种营养和微量元素，其活 体透 明质 酸可直接在体内生成活 性玻 尿 酸，解决生 殖器 官的润滑度，阿胶(唾液酸)、等活 性成分修复细胞，改善及子 宫、卵巢孕育的环境，调理生 殖系 统的炎 症，对孑宫内 膜增值以及卵巢储备功能都有很好的治-疗作用，使卵泡有个健康的生长环境产出优 质的卵子，避免因身体营养匮乏，身体虚弱导致的卵子粘连，一次排出过量的卵子引发的更 年期、闭 经、绝 经期的到来。 编者寄语 卵巢早衰患者要对心理和生活方式的干预。缓解心理压力及其重要。可以通过健康饮食、规律运动、戒烟、避免生殖毒性物质的接触、增加社交活动来改善疏解心理压力和改善生活方式。除了心理干预，遗传咨询也很重要。有家族史的尽量早生育，在政策允许的情况下可以进行生育能力保持。