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白小姐要个健康虎宝宝

备孕中

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1月1日，万象更新。新的一年，新的开始❤️ 从今天起，开始为备孕做一点一滴的准备 1⃣️从每天运动30分钟起，BMI降低到25以下 2⃣️叶酸片要开始吃 3⃣️怀孕禁忌食物开始注意，督促老公 4⃣️12点半之前入睡（逐渐每两周调整到12点，11点半，11点） 5⃣️牙科问题尽快排查解决，智齿要早点拔掉 6⃣️督促老公一起做体检，孕前检查 7⃣️了解生育医院和建档相关 8⃣️每天保持一个好心情，生活动起来，相信自己，可以成为越来越了好的自己，未来做个让自己满意的妈妈👩

发表于：01-02

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