刚刚剖腹产下二胎的高龄妈妈，出院第二天夜里起床上洗手间，突然晕倒，120救护车赶到现场急救，已经没有心跳呼吸，留下一个年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生儿。 “夺命的正是肺栓塞，一种非常凶险的妇产科并发症。”广州市第一人民医院妇产科主任邓玲红说，“前后相隔不到十天，就有两位刚刚分娩的妈妈因肺栓塞相继离世。” 这种凶险的产科并发症以往并不常见，但近来却因为二胎生育、高龄产妇和妊娠糖尿病高发等因素出现了上升的苗头。 据了解，肺栓塞发病率约为千分之一至三，主要表现呼吸困难，发绀。坐月子期间患上这种病是非常危险的，死亡率高达70%，“从发病到死亡往往只有几分钟的时间，可以说猝不及防。” 瞬间夺命的肺栓塞究竟是怎么发生的 专家说：“在怀孕期间，孕妇子宫变大，压迫腹部的静脉，导致血液回流受阻，常常会引起下肢及盆骨静脉曲张；此外在孕激素的作用，产妇的血液往往呈高凝固状态，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循环不畅，就很容易在骨盆或下肢静脉形成血栓。这些血栓一旦崩落，就会随着血液循环到达肺，把肺动脉塞住，引起肺栓塞。” 久坐不动是肺栓塞的重要原因，产后肺栓塞的几率比产前高15倍 妇科大夫提到：“中国人产后讲究'坐月子'，很多产妇在坐月子期间不下床活动，除了上厕所之外几乎就是躺着的，这是导致产后肺栓塞的一个重要原因。” 她提醒，无论剖宫产还是顺产，即使刚生产完很辛苦，也要尽早下床走动。“我们产科医生经常会“赶”产妇们下床，有时候还会被误解，病人和家属就觉得‘你们怎么那么狠心’，其实我们是出于对产妇安全考虑，久坐或久躺容易引发产后肺栓塞。” 预防策略 肺栓塞是产妇大敌，那月嫂怎么帮助新妈妈预防这个沉默的杀手呢？ 1 不要久坐或久卧 顺产的妈妈，生完宝宝的4-6小时后就应该尽量下床运动，如果实在疼痛，陪同的家属们可以帮产妇捏捏腿脚，让产妇保持血液畅通； 坐月子期间，不要长期坐着或躺着，每隔一个小时得起来走动一下，或做一些有益的运动，但要注意不要太过剧烈活动。 剖宫产的妈妈，家人也要帮忙多捏捏腿脚，术后6小时内，应平卧、禁食；6小时后，可侧卧、翻身；术后第2-3天可适当下床活动；伤口不感疼痛时，可尝试做一些产褥操；之后运动时间、运动量可根据体力逐渐增加。 2及时筛查 有高危因素的产妇（如高龄、肥胖、高血压、有肿瘤等），最好产前去医院做DRGT检测，这是一个关于血液栓塞风险指标的检测，若检测出患有肺栓塞，需及时去医院就医，让医生提前进行干预，如打肝素等。 3留意蛛丝马迹 总的来说，肺栓塞几乎没有任何具有特异性的症状，发生前几乎无法预测，这也是这种病的凶险之处。 但专家提醒，肺栓塞的早期征象：有发热咳嗽、胸部压痛、血痰等，孕期或哺乳期若发现左右腿大小不一，其中一只腿变粗变白，出现肿胀，务必及时与医院联系，但一定要注意别随意走动，要卧床等待救护车救援。 所以哪怕是经过一次生产经历的妈妈也不能掉以轻心，就算是再健康的妈妈也会发生这样的情况，所以姐妹们和家长们也要时时刻刻注意妈妈的情况哦。 4注意饮食 患上产后肺栓塞也与坐月子时的饮食相关。“很多人坐月子的时候不吃或少吃蔬菜，且大量食用鸡蛋、肉等高蛋白食品，这会大大增加患病风险。” 不宜吃过多的高蛋白食品，要注意饮食均衡，适当吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水 月子里也要动起来 据了解，肺栓塞发生的风险可以贯穿整个孕期和哺乳期。“最危险的要数产后第一周，因为这时产妇动得最少。” 妇科大夫强调，体型肥胖者或胎儿过重的产妇尤其要注意，有些人本身较胖，这些因素都会使子宫增大压迫静脉，影响血液回流，很危险。