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营养师奕可

备孕中

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😔孕妈问:孕妇什么时候开始吃钙片?还有Dha 😃营养师奕可:建议从孕7个月的时候,就需要补充了。因为孕7个月时候,胎宝宝的骨骼开始钙化,对钙的需要量明显增加。每天摄入钙应该达到1200毫克,每天至少喝250毫升的牛奶加300毫克的钙,或喝500毫升的牛奶,满足钙的需要。 而DHA,建议从孕20周开始补充,直到哺乳期结束。因为从孕20周开始,胎宝宝的脑细胞分裂加速,作为脑细胞结构和功能成分的磷脂需要量增加,而磷脂上的长链多不饱和脂肪酸如DHA,是脑细胞生长和发育所必需的。食物中如鱼、虾和鸡蛋等,含有一定量的不饱和脂肪酸,建议孕妈在整个孕期注意摄入。
发表于:01-11
麦兜

麦兜

孕36周+0天

补钙最好是中期吧,到了34周就停了吧,如果不抽筋的话,不然容易宝宝头大,不好生

火火妈呀

火火妈呀

孕9周+4天

这肚子应该是女孩吧👧

a🌜艾米亚1587722373🌛

a🌜艾米亚1587722373🌛

孕26周+5天

孕第四个月医生开始添加的钙片

🧸💴💵💶💷💰

🧸💴💵💶💷💰

孕33周+4天

有些人补钙补到生,结果孩子头太硬难出来

长安

长安

孕9周+3天

孕初期用补钙吗

辣妈一枚:钙片从怀吃到生都行,别去药店乱买,医院开的孕妇专用:我们医院好多妈妈一下子开五六瓶“迪巧”一盒不贵30多元吧,还放心……

你让我生不如死:我没有吃。医生说不需要,再说了那些都是保健品

长安:好哒谢谢

长安:我骨头卡卡响 腿还疼 医生说是需要补钙 给开了钙片 吃了一个月左右了 不响了 没有不舒服应该不用吃吧

你让我生不如死:我是不会这些毛病,我没有吃。我买的保灵孕宝口服液保健品都没吃完,朋友叫买的,感觉浪费了100块钱。反正我爱米饭

lr & ym

lr & ym

孕28周+3天

我从孕中期开始补钙的😂

:我也是,医生让吃的

辣妈一枚:我发现身边宝妈和平台宝妈生产后的宝宝有一个现象:好多吃DHA、进口保健品、鱼油等等一些补品,生下来的孩子,普遍头大,而且超级肥胖😓😓😓😓,发现好几个这样情况了,而且这些保健品都是与各大医院产科合作,非处方销售,我觉得还是食补更健康……

丽哥

丽哥

孕18周+6天

腿抽筋是不是就是缺钙了

辣妈一枚:是,得吃钙片了,吃了就缓解,医院开的钙片,别自己去买

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