1.在备孕期的时候应该开始补充叶酸：一般叶酸在孕前三个月开始服用，他有预防的先天性畸形，包括胎停育的一个办法。 2.治疗母体的疾病：许多女性都有慢性疾病是，如高血压高血脂等疾病。这些疾病都会增加胎停育的机率，所以在备孕前需要做好相关检查，如发现此类问题，应先治疗在怀孕。 3.调整作息：过重的心理压力、工作压力都有可能导致胎停育，在生活中要注意生活规律调整作息时间，保持良好的心情。 4.按时产检：孕妇应该按规定的时间产检，可以及早发现问题，并且及时处理不但可以减少胎停育，也能确保母体的安全。 5.重视产前教育：产前教育可以提供资讯，让孕妇了解怀孕的生理变化以及应该注意事项。无知会导致风险，例如许多孕妇本身不了解抽烟或是乱服成药对宝宝所造成的伤害，也不知道怀孕危险的征兆。参加医院的各种产前教育，可以获得各种资讯，降低风险。