孕期各种不适，56条孕期经验帮你改善 ✨✨孕期身体会有各种不适应，据说孕期最难熬的是这四个阶段，孕妈你处于哪个阶段呢；一起来看看吧 ✨✨孕期最难熬的四个阶段： ✅孕反应 ✨✨这点几乎所有人都知道，但多数人却不知道，孕反应到底有多难受。其实大家所见到的孕反应，除了家庭或是朋友成员中有孕妇的人之外，大多都是在电视中看到的。 ✨✨而要知道的是，孕反应并非只是电视情节里干呕几下而已，如果真是这般简单，孕妈们也不至于茶饭不下肚！那种干呕感就像是要比腹内的器脏给呕出来，而且持续的时间还很长，这一阶段内，不用说吃饭会吐，有时候就连闻到味道都会反呕! ✅孕中晚期的难入眠 ✨✨孕妈们好不容易将孕早期给熬过去了，原以为生活马上就要好过起来了。但谁知，好日子还没开始多久，肚子又慢慢涨大了。 ✨✨随着肚子的涨大，孕妈们在夜间也因为顾及到胎宝的健康与生长，所以不得不采取各种应该有的睡姿。 ✨✨有些孕妈甚至会被小家伙的胎动给影响到，这是因为部分小家伙在夜间较为活泼，所以时不时就想和孕妈们做些互动，而孕妈们却困得不行，但又被小家伙给踹的睡不着，这种想睡却又睡不着，而且还顶着保护任务睡觉的感觉谁能体会! ✅晚期耻骨疼 ✨✨孕妈们在孕晚期时，肚型基本稳定了，这时随之而来的便是耻骨疼，因为肚子的涨大，将其大部分的压力都作用到了耻骨上，这时感受到疼痛也是难免的。这一疼痛十分难熬，想象一下你的耻骨上时时刻刻压着那般大的重量就能知道！ ✅分娩痛 ✨✨这点是所有孕妈都感到害怕的，不论是要走顺产形式的孕妈，还是选择剖宫术的孕妈，都是要承受疼痛的！而且疼痛也不仅仅只是在分娩时会出现，分娩结束以后仍是可能面临着其他方面的疼痛，如侧切缝合、压肚子等等! ⚠️孕期日常注意事项： ✨✨为了胎儿的健康发育，孕妈妈除了要注意饮食上的多样化和均衡营养，还有运动的必要性，掌握在日常生活的注意事项也是准妈妈们必修的一课。