8M 宝宝辅食/米饭蒸糕不重样🌈花样手指食 今天分享几款用胚芽米饭做的蒸糕，松软好嚼，没牙宝宝也可以吃，适合8个月以上的宝宝👶🏻 🌟总是吃米饭，宝宝估计都吃够了吧，这次用米饭做成手指食物，搭配蔬菜✅肉类✅营养丰富[哇R][哇R]〰️ 🐟鳕鱼包菜米饭蒸糕 🥣食材：鳕鱼30克，鸡蛋一个，熟米饭50克，蔬菜适量 👩🏻‍🍳制作： ①蔬菜焯水。鳕鱼➕胡萝卜➕鸡蛋放入辅食机搅打细腻。 ②再放入西蓝花碎搅拌均匀 ③模具刷油，倒入米饭糊，轻震几下 ④ 盖保鲜膜扎几个小孔，冷水上锅，蒸25分钟✅ . 🐔鸡肉米饭蒸糕 🥣食材：鸡肉50克，鸡蛋一个，熟胚芽米饭50克，包菜，胡萝卜适量 👩🏻‍🍳制作： ①包菜胡萝卜焯水。 ②鸡肉➕包菜➕蛋清放入辅食机搅打细腻。 ③模具刷油，倒入鸡肉先蒸15分钟。 ④胡萝卜➕米饭➕蛋黄搅拌均匀。再倒上米饭糊，轻震几下，盖保鲜膜扎几个小孔，蒸10分钟✅ . 🎃红枣南瓜米饭蒸糕 🥣食材：南瓜50克，红枣5个，鸡蛋一个，熟胚芽米饭50克 👩🏻‍🍳制作： ①南瓜蒸熟，红枣洗净去核 ②南瓜➕红枣➕米饭➕鸡蛋放入辅食机搅打细腻。 ③模具刷油，倒入米饭糊，轻震几下 ④ 盖保鲜膜扎几个小孔，冷水上锅，蒸25分钟✅ . 🍤虾仁米饭蒸糕 🥣食材：虾仁50克，鸡蛋一个，熟胚芽米饭50克，淀粉10克，西蓝花适量 👩🏻‍🍳制作： ①西蓝花焯水。虾仁用柠檬腌制去腥 ②虾仁➕西蓝花➕蛋清放入辅食机搅打细腻。 ③模具刷油，倒入虾泥先蒸15分钟。 ④米饭➕蛋黄搅拌均匀。再倒上米饭糊，轻震几下，盖保鲜膜扎几个小孔蒸10分钟✅ . 🥬菠菜山药米饭蒸糕 🥣食材：菠菜20克，山药50克，鸡蛋一个，熟胚芽米饭50克 👩🏻‍🍳制作： ①菠菜焯水。 ②25克山药➕蛋清放入辅食机搅打细腻。菠菜➕蛋黄➕25克山药搅打细腻 ③模具刷油，先倒入菠菜糊，再倒入山药糊，反复叠加 ④轻震几下，盖保鲜膜扎几个小孔，冷水上锅蒸25分钟✅ 〰️ 简单好吃，营养均衡的花样米饭蒸糕，过敏宝宝也可以吃的哦～ 📝今天我给孩子继续用的宝宝餐具是熊爪形状的餐盘，造型蛮可爱，底部有吸盘，盘壁也较深，食物可以放得刚刚好，配套的勺子是不锈钢的宝宝叉起今天我做的蒸糕轻轻松松哈哈哈~