微量元素缺乏症
孩子在生长发育过程中,因缺乏某种或多种维生素、微量元素导致的异常表现,我们称之为微量元素缺乏症(维生素及微量元素缺乏症)。
1月-3月孩子最常见缺乏的微量元素是铁和钙,其主要表现:斑秃(头上片状缺发)、枕秃(脑袋与枕头接触的地方头发稀少)、指甲发育异常(薄、少、小指指甲缺失)、盗汗(夜间出汗严重)、睡觉时摇头、口唇发白等。
相信很多家长会发现自己家孩子多少有一些类似情况,那是不是需要补微量元素呢?我个人的观点是:如非特别严重,孩子1-3月甚至3-6月阶段不需要额外补充微量元素,具体原因如下:
1、 母乳(奶粉)中含有的微量元素及维生素量,在6月之内远高于孩子所需(母亲贫血的话除外);
2、 微量元素的补充需要考虑孩子的吸收问题,1-3月孩子对微量元素的吸收非常低,母乳(奶粉)内的微量元素都吸收不完,没必要再额外补充;
3、 正常参与儿保体检的孩子,儿保医生都会建议孩子每日补充一定量维生素d或ad,维生素d的作用主要是促进孩子对钙的吸收,经研究表明孩子从出生后2周到2岁遵医嘱服用维生素d可以有效减少佝偻病(维生素d缺乏症)的发病率;
4、 避免过度补充维生素导致中毒,现在很多补钙产品中都会添加维生素d以帮助钙的吸收,维生素ad的补充方法相信儿保医生都有介绍,是建议冬天连续服用,夏天间断服用,为什么要这样呢?主要就是担心维生素补充过量导致孩子维生素中毒,这个情况是确确实实存在的;
5、 过早补钙孩子不吸收的话有可能造成孩子便秘,补铁过量不吸收的话大便会变成墨绿色。
上面是常见情况无需治疗,下面我来介绍一下微量元素缺乏严重必须治疗的一些情况:1、身高体重明显低于正常水平;2、面色苍白;3、四肢长期无血色温度低;4、头发、指甲几乎没有。上面这几种情况主要提示可能存在严重贫血(最常见导致贫血的原因是缺铁,也有其他类型贫血),是会明显影响孩子生长发育的,如怀疑孩子有类似情况一定带孩子到医院做做系统检查。
最后再提一句我对维生素d、维生素ad和dha的看法,这3种是目前大家在用比较常见的营养品。我个人比较推崇维生素ad,成分可靠,既能有效补充维生素d防止佝偻病又能补维生素a防止夜盲症。不是很建议补充dha,这个到底有用没用一直没用公论,说明上说的也是天花乱坠,但是我没有找到什么可靠的东西。