所以，哺乳瘦的快还是断奶瘦的快？ 孕前58kg 吐到53kg 生的那天78kg 产后出院68kg 到今天，宝宝三个月了，雷打不动68kg。 我是纯母乳喂养，不是说母乳瘦的快？ 可是又有人说断奶后瘦的快！ 所以，到底啥时候能瘦啊！ ——————————————— 感谢各位宝妈的留言，醒来一看，好多评论！回复不完啊，请见谅 我不是一个人带娃，其实休息的很好，晚上我妈瓶喂，我睡觉！ 汤什么的也不喝，并不觉得多摄入这些我奶水会多。我就是正常饮食。 当然，怀孕前馋嘴吃什么，现在就吃啥，也没用忌口，偶尔也会来夜宵。白天还去上瑜伽。 当我发现自己没有瘦下来以后，忌了夜宵，每天的瑜伽和锻炼盆底肌一直坚持，晚上改亲喂，结果，怎么还没瘦啊我的天。 看到集美们评论，我想，我还是再等等吧，也许我就瘦了。 春节前还没有啥变化， 春节后准备就忌夜宵，开始有氧运动，瑜伽老师说我的盆底肌肌力已经达标了，可以开始了。 还要调整饮食，看看能瘦多少。