我又来解锁🔓米粉吃法啦～ 今天是6款果蔬米粉蒸糕～ 香甜可口、入口即化、营养美味～ 7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝就可以吃啦～ · 💞草莓山药米粉蒸糕 ✅食材： 草莓3个、铁棍山药80g、鸡蛋1个、米粉15g ✅做法： 1️⃣山药、鸡蛋、2个草莓放入料理机搅打5分钟 2️⃣加入米粉充分搅匀(⚠️这一步一定要搅久一点，不然不易成型，我搅了约5分钟) 3️⃣模具刷油铺油纸，底部铺上草莓片，倒入山药米糊，盖保鲜膜扎小孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟 · 💞爆浆蓝莓香蕉米粉蒸糕 ✅食材：香蕉1个、蓝莓若干颗、鸡蛋1个、面粉10g、米粉15g ✅做法： 1️⃣香蕉、鸡蛋、面粉搅打5分钟 2️⃣加入米粉充分搅匀 3️⃣模具刷油铺油纸，倒入香蕉米糊，放上蓝莓，盖保鲜膜扎小孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟 · 💞香橙酸奶米粉蒸糕 ✅食材：橙子半个、酸奶40g、鸡蛋1个、淀粉15g、米粉15g ✅做法： 1️⃣酸奶、鸡蛋、淀粉搅拌均匀 2️⃣加入米粉充分搅匀 3️⃣模具刷油铺油纸，底部铺上橙子，倒入酸奶米糊，盖保鲜膜扎小孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟 · 💞奶香紫薯米粉蒸糕 ✅食材：紫薯50g、紫薯丁20g、配方奶40g、鸡蛋1个，米粉15g ✅做法： 1️⃣紫薯蒸熟和鸡蛋、配方奶搅打成糊 2️⃣加入米粉充分搅匀，放入紫薯丁搅拌均匀 3️⃣模具刷油铺油纸，底部放少许紫薯丁，倒入紫薯米糊，盖保鲜膜扎小孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟 · 💞青菜(或菠菜)山药米粉蒸糕 ✅食材：铁棍山药100g、青菜叶若干张、鸡蛋1个、米粉20g ✅做法： 1️⃣青菜汁30g、蛋黄液、50g山药搅打5分钟，加入米粉充分搅匀 2️⃣蛋清和50g山药搅打5分钟 3️⃣模具刷油铺油纸，交替倒入两种山药糊，盖保鲜膜扎小孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟 · 💞照顾宝宝的过程是一件宝妈自己慢慢成长的过程。除了照顾好宝宝也要重视自己的身体恢复哟～～～推荐产后42天就可以在手机下个G！动，做凯格尔运动锻炼盆底肌，很多宝妈产后有漏尿、松弛、脱垂膨出等问题，通过里面针对性的科学指导辅助锻炼，一天锻炼三次，每次不超过十五分钟，基本上两三个月就会有所改善。 💞核桃红枣米粉蒸糕 ✅食材：核桃适量、红枣适量、鸡蛋1个、面粉10g、米粉15g ✅做法： 1️⃣红枣、鸡蛋、面粉搅打成糊 2️⃣加入米粉充分搅匀，放入切碎的核桃搅拌均匀3️⃣模具刷油铺油纸，倒入红枣糊，盖保鲜膜扎孔 4️⃣冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟