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吃不胖的Emma

备孕中

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20210316，周二。今天睡多了一会儿才下楼跑步🏃‍♀️。电梯🛗的算法出错了，等了好久😭 健康管理小知识💡 肌肉量增多能带来两种东西的储量增加，一个是肌糖原，一个是肌内脂肪。它们增加的好处之一就是运动时，我们的运动能力会更强，使我们更乐于接受各种运动。爱运动，就能增加热量消耗。今日早餐🈶️ 面条🍝 青枣功能营养素亚麻籽豆浆