开心育儿管家
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吃不胖的Emma
备孕中
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2021318，周四。
准备外出工作啦！
早上来了个暴汗燃脂运动，真舒服😌
健康管理小知识💡
高皮质醇还容易让人丢肌肉，肌肉少了，基础代谢率降低，就更不利于控制体重了。所以，皮质醇水平长期较高，不利于减肥。
今日早餐🈶️
番薯🍠
马蹄糕
鸡蛋🥚
玉米粒
橘子🍊
香蕉🍌
牛奶🥛
功能营养素
发表于：03-18
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