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吃不胖的Emma

备孕中

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20210319，周五。昨天好朋友👭寄给我一箱柑，好好吃😋 昨晚饭后和好友一起楼下坐坐聊天，感觉也挺好的😄 健康管理小知识💡 规律的有氧运动还会改变你身体的能量物质代谢情况，比如增加肌肉脂肪氧化酶的活性，增加脂肪组织脂肪分解酶的活性，增加肌肉毛细血管密度，等等，这都有利于我们在运动时燃烧更多的脂肪，对减脂可能是有利的。今日早餐🈶️ 煎饼果子玉米粒菠萝🍍 牛奶🥛 功能营养素