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吃不胖的Emma

备孕中

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20210325，周四。在电梯🛗里听到上班的小姐姐在吐槽工作时间难熬。庆幸自己有相当喜欢的工作。健康管理小知识💡 因为身体不希望我们的体重发生明显变化，所以如果连续少吃，身体会提高热量的利用效率，降低基础消耗以节约能量。当然，在有些情况下，还可能会减少一点肌肉量。今日早餐🈶️ 吐司橘子🍊 麦麸牛奶🥛 功能营养素