新生儿的睡眠 新生儿的一天大部分时间都是在睡眠中度过，每天可长达20小时左右。新生儿的初期睡眠时间相对长一些，后期会逐渐缩短，每天约睡16～18小时。睡眠对宝宝的脑部发育以及记忆整合有重要作用，睡眠充足的宝宝会有更好的灵活性和适应性。睡眠还跟生长激素的分泌有关，对宝宝的身高也有好处。 睡眠对宝宝虽然重要，如果家里的宝贝睡眠时间达不到这么久，家长也不用着急，因为每个新生儿是不同的，有的新生儿对这个新奇的世界有更多的好奇心，就会不太爱睡觉。家长尽量营造舒适的安静的睡眠环境，宝宝们就会睡的很香甜。可在入睡前给宝宝播放轻音乐，让宝宝心情放松。 提醒：不要奶睡，奶睡一时爽，但后面养成奶睡的习惯，妈妈就要崩溃了。宝宝会谁都不跟，只跟妈妈一个人睡。如果妈妈平时还要上班，要给宝宝戒掉这个习惯就会很难。我们在月子里就有一个习惯，每天早上起床听英文歌，睡觉的时候听催眠曲，催眠曲真的很好用，不光能催他还可以把我一起催着。