自从有了孩子，很多妈妈都会把所有重心放在孩子身上，导致夫妻沟通少❌，工作分心❌，然而最可怕的是孩子也并没有按照你预期的发展，自己的生活全盘混乱，很多宝妈因此患上抑郁症，或者放弃！我们作为职场宝妈，身上的压力很大，但是我们也要有自己的生活，学会调节，学会找寻自己想要的生活！ ✨首先想想，你想要的生活是什么呢？ ✅【目标】想清楚自己想要什么生活？⚠️ 例如想学习儿童膳食营养课程，我想规划好每天的日程，我想有自己的自由逛街时间[偷笑R]选择好你想要做的事情，那就要开始为你的目标奋斗了💪🏻 ✅【规划】要实现想要的生活需要怎么做？⚠️ 完成你的目标，你需要先做什么呢？要制定你的日程安排，因为你还要带娃，所以统统都写上，按照时间点精确到30分钟哦！ ✅【学习】提升自己获得更好的方法⚠️ 不管做什么，每天一定要抽出60分钟的时间读读书，这件事不耽误带娃，可以与娃一起做！提升自己获得更好的方法，书中会给到你很多更好的建议！而且与娃一起读书是一件很美的事情！ ✅【执行】为达到所想为做出的行动⚠️ 计划好了日程，就要按日程来执行！只有自律才能让你更自信才会达到你想要的生活，你的目标！坚持很重要哦‼️ ✅【正能量】要和正能量的人在一起⚠️ 永远都不要和抱怨的，负能量爆棚的人在一起，要和正能量的人一起交流沟通，如果你在学习同事说你怪异，那不如就做一个“怪物”！因为，只有不在意别人说什么，与正能量的人在一起，你才能完成自己的目标并且不误带娃哦！