😱😱😱各位孕妈们，大家好！你们的思语来啦😂！今天跟大家讨论的问题是：孕期的妈妈们能不能吃燕窝呢⁉️
答案是肯定的‼️其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃✅燕窝是滋阴润燥的佳品，燕窝的主要营养成分是“燕窝酸”‼️而“燕窝酸”具有补肺养阴的作用并有助于胎儿的发育☺
️ 1️⃣提供和补充孕产期所需营养物质🤰🏻🤰🏻
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
2️⃣补充胎儿所需的“燕窝酸”🤱🏻🤱🏻
怀孕的头三个月是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——燕窝酸”，燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
3️⃣预防妊娠纹💃🏻💃🏻
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。

🔺提示：燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。