馋熊过了婴儿期后，很长一阵子我都没给他修剪过指甲，总是忘记！主要每次我检查指甲，发现他的指甲是光秃秃的，参差不齐。 这件事让我反应过来，他有了啃指甲的习惯，我完全没有注意到他究竟是从什么时候，又是因为什么原因开始啃指甲的。 关于啃指甲的危害，其实之前了解的也不算少。一方面，这个习惯可能会导致指尖炎症，让手指感染细菌、变粗变短；另一方面，还可能对娃的口腔发育造成影响，比如牙齿上颌突出等。 所以大家如果发现孩子有这个习惯，一定要及早制止。我发现馋熊这个习惯时，他的指甲生长已经出现了异常，所有的指甲都有外翘生长的趋势，让我真是十分后悔。 今天我就来分享下，在帮助孩子“戒啃”方面，我都用了什么方法： 1. 让孩子通过科普自己了解啃指甲的危害 这个对馋熊还是很有效的，自从陪他看了很多啃指甲的危害后，他完全知道自己不应该继续再啃指甲了，在看一些啃指甲后遗症的照片后还挺担心。 但这并没有让他立马改掉习惯，只能是帮他建立一种潜意识的认知。 2. 家长有效的陪伴 有效的陪伴能够在心理层面缓解娃紧张、焦虑、没安全感的状态。 多陪娃做做游戏、读读绘本，或者是出去运动运动，帮他培养好的生活习惯的同时，还能让他的内在更加充实。 3. 家长勤帮孩子剪指甲 很多时候孩子会啃指甲，也是因为有指甲可啃，所以家长一定要记得勤帮孩子剪指甲。 不过要记得，剪指甲尽量使用窄口指甲刀，可以每周剪一次，剪完后也要把指甲磨平整，这样孩子啃不到指甲，渐渐也就不啃了。 4. 用奖品激励孩子通过游戏约定自律戒啃 这个方式是最有用的，我购买了大量他喜欢的小玩意儿，真的可以称作是“大量”，然后跟他达成协议，只要他一天有一个指甲没有啃掉能留给我修剪，我就奖励他一个小物件。 他积累到能领取5个小物件的时候，我还会给他一个惊喜大奖。 要想实现预期的目标，持之以恒是最最必要的，否则无论什么样的尝试最终都可能不了了之。