12个月宝宝身体训练的68个小动作，36种方法都在里面。 经常听到有的家长抱怨：我家的宝宝怎么还不会翻身？怎么还不会爬行呢？其实每个孩子会爬、会翻身的时间是不一样的，各位家长也不要着急，下面给大家整理了0-12个月，宝宝应该掌握的68个小动作，以及36种方法训练。 （由于文章太长，这篇写到1~6个月的训练方法，下一篇文章写6－12月，记得关注哦！ 第1个月的新生儿：锻炼视觉，触觉敏感性 大多数宝宝能做到： 俯卧时能抬起头、能对声音作出反应、可以盯着人的脸看、用眼睛短暂地追视物体、能发出“呜呜”或“啊啊”的声音、能看黑白图案 本月早教方案推荐： 1）面对面 你可以和他面对面，让他仔细观察你的脸。新生儿只能看到眼前二三厘米左右的东西，所以你得凑近他的脸。你还可以利用镜子让他注意自己脸部的变化。 2）抚触 给宝宝做婴儿抚触，对宝宝全身进行爱抚和触摸。 3）“聊天” 虽然新生儿更多时间在睡觉，但你醒着时你一定要和他“交谈”。当他发出“咕咕咕”的声音时，及时回应。 第2个月：锻炼大动作、嗅觉能力 大多数宝宝做到： 能发出“咯咯”“咕咕”的声音、眼睛可以在视力范围内追视物体、注意到了自己的小手、可以抬起头保持一小会儿、微笑，笑出声、能将头抬起45°、动作更平稳连贯。 本月早教方案推荐： 1）趴卧练习 趴卧是小婴儿最好的运动方案，不过你需要时刻在房看护他。每天做两到三次，锻炼宝宝颈部和上臂的肌肉力量，时间视宝宝反应来定。 2）闻香识人 你的宝宝很熟悉你的味道了。他的嗅觉已经相当成熟。你还可以把生活中带有独特气味的物品来给宝宝闻，比如香皂或醋，看他会有什么不同反应。 3）继续“聊天”和抚触 回应宝宝的“啊啊”、“咕咕"，鼓励“交谈”。同时你们还可以继续享受触摸。 第3个月：学习翻身，提高视觉.听觉能力 大多数宝宝能做到： 能够认出你的脸和气味、可以稳当地抬着头、眼睛可以追视移动的物体、能够尖叫、发出“咯咯”“咕咕”的声音、会吐泡泡、认得你的声音、做小型俯卧撑。 本月早教方案推荐： 1）翻身练习 让宝宝侧卧，用玩具引导他转向仰卧（注意安全哦）。 2）辨识声音 制造各种声音，如用摇铃、挤捏塑料玩具，培养宝宝对声音的辨别力。 3）视觉追踪 穿着鲜艳的衣服走来走去，看宝宝的眼睛...待续