和老公异地恋2年，结婚2年，婚前基本没吵 架，他人吧也还不错。婚后两人就会因为家庭琐碎，或者说生活习惯不同发生分歧。 之前我生气了，就拿了手机什么也不管，离家出走去朋友家待一待，我不喜欢两个人吵吵闹闹指着鼻子骂那种，所以选择这种方式。和好的时候，老公也说以后有什么需要他错的，我可以提出来，而不是一走了之。我也自己反省觉得这种方式的确不好。 昨天我们又闹矛盾了，因为客厅铺了宝宝的垫 子，我弄得很干净整洁他不尊重我的劳动成果，穿着鞋直接在上面走。我忍了以往的脾气，我很平静的告诉他这样不行，他就杠就觉得无所谓，然后当时特委屈就流眼泪了。他也不会哄人，就挠我痒痒想让我笑。然后我就顺着台阶下了，打算晚上好好聊聊。晚饭后，就平静的聊天说着我们之间的问题应该相互改变不然会影响感情，然后说着说着吵起来了，他始终觉得自己没错，说“踩就踩了，多大的错，又不是出去偷人了”最后的最后我在房间号啕大哭，他还发微信长篇大论觉得自己没错，我们每次都是明明他不对，他从不会表达自己的歉意道歉或者服软哄我，他还能长篇大论没错，最后都成了我的不是，我的逼逼叨叨，我的斤斤计较。 问问大家，我该如何正确的发泄自己不满的情 绪，该怎样做，我不需要谁吵架厉害，我想要 的结果，他知道自己的错误并改正。