月经是女性每个月的好朋友，虽然对女性来说都不陌生，但你有留意过吗，经血的颜色有时候也不尽相同，隐藏的健康信号也不一样。通过观察经血颜色的变化来判断身体是否出现异常，对于女性来说是最直观的，也是最准确的。以下几种经血颜色是女性最常见的，一起来看看吧！ 小心，这几种异常的经血颜色 1、淡红 有贫血的女性经血的颜色是粉红色或是浅红色的，经血稀薄如水，经期一般比较短，大概3-4天就结束了。这类女性通常也会感到头晕，皮肤比较干燥粗糙，经期的时候虽然不会有严重的痛经，但也会有下腹不适、腰背酸痛的症状。 2、鲜红 如果出现鲜红色，有可能是由于月经量多，出血块，结合整个月经周期和经期时间进行综合考虑，可能有月经不调。此外，月经颜色鲜红，并伴有月经量多的话，还有可能是子宫肌瘤引起的。应及时到医院进行相关检查。 3、暗红色 出现暗红色如果在3天时间以下，一般是没什么问题的，但是如果出现在3天时间以上那就有可能跟子宫肌瘤有关系，如果出现，提早检查治疗！ 4、澄红色 澄红色的时候要特别引起重视，它可能是阴道感染的早期迹象，更可能伴随着浓厚的异味。 5、深咖啡色 深咖啡色，说明你的身体很久没有来月经了，身体需要调养，建议可以找中医看一下，调养下身体。 6、黑色 经血发黑，有两种健康情况： 肾虚。女性肾虚月经周期就会不固定，月经量也会或多或少，颜色呈红色或暗红色，并常常伴有眼花缭乱、腰酸背痛、头晕目眩及小便过多的症状。 气滞血瘀。女性月经周期不准每次来的月经都会不一样，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴有血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行治疗。 那么，正常月经周期的经血颜色应该是怎么样的呢？ 正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。 月经异常的几种调理方法 >>血液循环不良型 多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。 >>怕冷型 要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。 >>压力过大型 平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。 >>贫血型 平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。 月经对于女性来讲就像是一面小镜子，很多时候可以通过月经的各种情况来判断出身体的健康情况，更重要的是，月经的正常与否可能直接影响到女性的生育情况，所以女性朋友们一定要多加注意了哦！