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备儿达人

备孕中

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想要备孕生儿子的准妈妈备孕期间可适量食用菠菜、番茄、葡萄等碱性食物。　　1、菠菜　　备孕女性可适量吃菠菜，菠菜中含有丰富的草酸，草酸摄入人体后经过代谢和氧化可成为碱性物质。　　2、番茄　　番茄中的钾、钙、铁等元素含量比较高，在人体内会出现碱性反应，女性备孕期间可适量食用。　　3、葡萄　　葡萄通常属于碱性食物，其中富含矿物质、维生素、氨基酸等营养物质，备孕女性适量食用能够维持人体的酸碱平衡，以及补充所需营养。