烟和酒是精子的大敌。许多男子从青少年时代起就养成了吸烟、酗酒的习惯，久而久之，成为了顽固的“烟民”或 “酒鬼”。殊不知，它们会引起终生不育。

首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而且畸形精子数量较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。吸烟会引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发勃起功能障碍。饮酒对男性性功能的影响也十分有害。酗酒可能会导致男性生殖腺功能降低，使精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。甲醇可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，使雄激素水平降低，导致严重的勃起功能障碍。

其次，烟、酒均可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能。同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中所含有的诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。研究表明，吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退，精子畸形，导致男性不育