在照料宝宝的过程中，抱着宝宝外出应该注意什么呢？
大多数当新妈妈的女性，在宝宝出生后的1个星期或更长时间内，会和宝宝在卧室里休整很长时间后再出门。有些母亲则在产后几个星期就带着宝宝四处串门，而有些母亲则要待在家里。等身体完全康复，再带着宝宝去看外面精彩的世界，每位妈妈都不一样。在家时，要把居室收拾得舒舒服服；外出时，带上你和宝宝可能需要的所有东西。
宝宝喜欢你用什么样的姿势抱他，可能每天甚至每个小时都不一样。有时他喜欢被抱得紧紧的，这样就能打瞌睡，或者趴在你胸前、躺在你胳膊上，这样能听得见你熟悉的心跳声，你走动时能感觉得到自己的移动。如果他想四处看看，你就把他放在肩上，这样他的耳朵靠近你的嘴，能清楚地听你说话，或者让他的背靠在你胸前。
新妈妈在学着照顾宝宝的过程中，宝宝能给你以指导。如果他吃饱了，就算是喜欢吃的东西也不会再要，这会儿他可能准备玩了。在出生后的一个星期，他可能喜欢躺在你胸前，但是到后来就不喜欢这样了，有时换个姿势就能使宝宝停止哭闹。
每当新妈妈把宝宝从地上举到肩膀上时，这段距离是宝宝身高的9倍或10倍。他会赖着你，不用花上多长时间，你们俩就能自由自在地相处了。要保护好他的头，这点很重要。和他弱小的身体相比，你的大手和胳膊能做他的坚强后盾。试着慢慢来，用一只手托着宝宝的头和脖子，另一只手托住他的背，然后轻轻地把他举到胸前。如果你是弯曲膝盖地把宝宝从地上举起来，就能减少宝宝举起的距离，以免拉伤你的背。当你把宝宝从肩上放下来时，直到宝宝安全“着陆”之后再松手。如果你想换个姿势，要告诉宝宝，他能从你的语气知道接下来要干什么，从而提前做好心理准备，更有安全感。
对于宝宝来说，不在你怀里时，最舒服的姿势是平躺着。这有助于他的脊柱发育，也能让他无所拘束地踢腿、扭动身体。这些动作不仅能锻炼身体力量，也能让他了解自己的身体。起初，他可能不喜欢一个人躺着。有些宝宝的确需要花上几天或者两个星期时间才能建立起自信，才能有足够的信心在脱离大人安全的怀抱的情况下完全放松自己。
等宝宝安静下来之后，新妈妈应该挨着他坐，拿点好玩儿的东西逗他玩，或者让他好好“研究研究”你的脸，宝宝总是对爸爸妈妈的脸很感兴趣。此外，趴着是宝宝锻炼身体的一种很好的方式，趴着时抬头看的姿势，能增强颈部和肩部的力量。但是新爸新妈通常认为，趴着是不安全的，很少会让宝宝趴着，从而使宝宝没能锻炼到上半身，也没有机会学习爬。实际上，如果宝宝没有睡着，又有爸爸妈妈在身边看着，趴着一般不会有危险。此外，还可以试着让宝宝脸部朝下趴在你膝盖上，不仅不会蒙住脸，还可以毫无拘束地活动下肢。

摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀