在宝宝出生以前，新妈妈比较关注的可能是宝宝衣服的数量、尺码和颜色，但是等宝宝出生以后，关注的焦点马上变成了怎么给宝宝穿衣服、脱衣服。一天下来，你得给宝宝穿衣服、脱衣服好几次。刚开始的时候，白天和晚上你不会给宝宝换不一样的衣服，两个月以后，到晚上睡觉的时候应该给宝宝换上睡衣，这样能帮他养成良好的睡眠习惯。
大多数宝宝都不喜欢脱衣服，一是因为脱下暖和的外套后就得接触冷空气，二是在脱衣服的时候，胳膊和腿很容易被挤压。因此，在脱衣服的时候，应该尽量减少脱衣给宝宝带来的不舒适。可以让宝宝仰卧在暖和的台面上，而且脱衣服的动作要轻柔、迅速。给宝宝脱衣服时，应先用拇指把衣服撑开，把手伸进衣服内撑着衣服，这样宝宝的脖子才能穿过。记住，一定要把衣服撑起来，不能盖在宝宝的脸上，并且要用手护住他的头，不能让衣服遮挡他的前额和鼻子。此外。尽量使用前面开襟的外套，把外套敞开铺在台面上，让宝宝仰卧在上面，这时再系上或摁扣子就很容易了。穿袖子时，先把你自己的手从袖口穿进去，再拿起宝宝的小手儿，轻轻地带着他的小手儿穿过袖子。如果穿婴儿袍，系扣子要从上至下，这样不容易扣错。
保温是日常照料中非常重要的一项内容。胎儿在子宫内从来都不需要适应温度的变化，因为子宫内的温度较为恒定。出生后，宝宝会觉得身体的产热能力比较弱，而且如果没有穿足够暖的衣服，身体还会散失多余的热量。有些宝宝的脂肪储存量很少，对温度的变化尤其敏感。在宝宝出生的第一个月，要非常注意室内外温度的变化，不能让他吹冷风，也不能让他处于太热的环境下。大约4周之后，宝宝储存热量的能力有所提高，但是散热对他来说仍然并不轻松。12周左右，或者体重低于5.4千克之前，宝宝会依赖你来调节自己的体温。
宝宝进入梦乡之后，要多关注他的体温变化。在他的体温升降之前，就要增减衣服，而不是等宝宝觉得太热了或太冷了才动手。新妈妈要注意，一进入温度较高的室内，就要给宝宝摘掉帽子，脱去外套和其他多余的衣物。晚上睡觉时不要使用儿童床床垫、枕头和羽绒被，也不要让床单被褥之类的东西盖住宝宝的头。外面太热时，不要把宝宝裹得严严实实，穿少一点会比较舒适。

摘自《0-3岁，孩子最佳的培养期》 作者：徐玉怀