出生不满1岁的小宝宝，他们已经开始认识自己与物体的区别，自我意识已经开始萌芽，通过自己的动作，认识自身动作和动作的关系，逐渐开始认识自我。
让宝宝感受自己和物体的不同
学会区分自己和客观物体，感受自己和外界的事物是不一样的，这是宝宝自我意识萌芽的一种重要表现，因为只有认识自己和其他物体是不一样的，宝宝才会感受到自我存在的价值。
0~1岁的小宝宝，可以通过不断摆弄并使物体做出某些运动后，他们就会发现，自己的动作能够改变物体，自己和物体是不一样的。这样，通过不断摆弄操作物体，从这些动作和伴随动作的结果中，宝宝获得了大量认识自我的机会，并且逐渐学会把自己和物体区分开来，产生一种“我是我自己”、“我和这些东西不一样”的概念。
有趣的小玩具
给宝宝一些小玩具，如拨浪鼓、小皮球等，让宝宝摆弄和操作这些玩具，并且注意观察这些玩具的变化，比如，手摇拨浪鼓，拨浪鼓就会动，而且会发出声音，用手推皮球或者用脚踢小皮球，皮球就会在地上滚来滚去。
小纸飞呀飞
给孩子准备一些薄薄的、撕碎的小纸片，然后家长给孩子示范，用嘴对着小纸片使劲吹来吹去，小纸片就会到处飞扬，然后请宝宝模仿家长的动作，也用小嘴吹一吹，并仔细观看小纸片飞来飞去的样子。
美丽的肥皂泡
给孩子准备一些肥皂水，然后找一个带把的小圆圈，在肥皂水里蘸一蘸，再拿出来，把嘴对着小圆圈吹一吹，就可以吹出好多小泡泡。让宝宝吹几次，感受自己的动作带来的结果，同时体会其中的游戏乐趣。
认识自己的身体部位
培养宝宝的自知智慧，首先要帮助他们学会了解自我、认识自我。而1岁以内的小宝宝的自我认知发展还处在萌芽阶段，他们对自己的认知更多集中在对自己身体部位的了解，所以，这个时候，帮助宝宝认识自我的最佳方法就是让他们认识自己的身体。
眼睛、鼻子和耳朵
妈妈坐在椅子上，让宝宝躺在妈妈的怀里，看着妈妈的眼睛，妈妈一边用手轻轻抚摸宝宝的眼睛、鼻子和耳朵等身体部位，一边对宝宝说：“这是宝宝的小眼睛、小鼻子、小耳朵。”
小手放哪里
妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈一边念童谣：“小手放哪里？小手放肩上。小手放哪里？小手放鼻子（眼睛、耳朵、头发、脑袋、胳膊、腿等各个部位）上。”一边和宝宝一起，将手放在相应的身体部位上。
通过这个活动，可以帮助宝宝逐渐认识和了解自己的身体部位。
学会认出自己的样子
培养孩子的自知智慧，家长还可以利用宝宝在镜子前玩、看自己的照片等方法，让宝宝学会认出自己，感受自己大致长什么样，发展初步的对自己整体形象的认知。
镜子里的我
刚出生不久的小宝宝照镜子的时候，还不能把自己和镜子中的自己等同起来，他们常常会把镜子中的自己当作其他人或游戏的玩具、伙伴，有时候还会亲亲镜子中的小宝宝、用手摸小宝宝。而随着宝宝年龄的增长，他们逐渐能够认识到，镜子中的人就是自己，和自己是一样的，从而发展了对自己的整体形象的初步认知与感受。
所以，日常生活中，家长可以利用宝宝照镜子，在镜子面前嬉戏玩耍的机会，帮助孩子指认其中的人是谁，比如你可以一边指着镜子中的小宝宝，一边对它说：“宝宝看，这是谁呀？哪个是宝宝呢？”“哦，是宝宝，是宝宝自己！”
或者，可以让宝宝动一动，做一些动作，然后再看镜子中的动作，让宝宝感受、对比自己的动作和镜子中的动作。
宝宝的照片
宝宝稍大一些，比如快1岁的时候，家长可以把宝宝日常生活中的各种照片都拿出来，让宝宝看着照片，指一指哪个是自己。通过这样的活动，让宝宝认识和了解不同形象的自己，了解自我。
学会认出自己的物品
对自己的认知和感受，除了要让小宝宝认识自己的身体、形象之外，帮助宝宝认识和自己有关的物品也是增强宝宝的归属感、促进宝宝认识自我的重要途径。因为宝宝在分辨、指认自己的物品的同时，也会感受和体验到“这是我的，不是别人的”，从而发展初步的自我认知概念。
平时，家长可以把小宝宝的玩具和爸爸妈妈用的物品（比如烟灰缸、香水等）放在一起，然后鼓励小宝宝从中找一找，指一指哪个是自己的东西，哪个是爸爸妈妈的东西。”
或者，把宝宝的玩具和其他小伙伴的玩具放在一起，让宝宝尝试指认哪个是自己的玩具，哪个不是自己的玩具。
感受自己的名字
知道自己叫什么，有自己的名字，这是宝宝自我认知发展的重要内容，同时也是宝宝认识自我、了解自我的一个重要途径。一个人有了名字，才能使自己区别于他人，从而成为一个不同的，独立的人。刚出生不到一岁的宝宝，虽然还不知道名字的真正意义，但却已经能够感受到来自爸爸妈妈的呼唤，能够把自己和爸爸妈妈所叫出来的名字联系起来。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛