上下楼梯对成人来说，是一件很容易的事，但对3岁前的孩子则需要一个学习过程。上下楼梯能促使孩子大小肌肉和骨骼的发育、平衡功能的完善、动作发展上一个台阶。那么，如何教孩子学上下楼梯呢？
首先，要先学上楼梯，因为上楼梯比下楼梯容易。上楼梯先训练双手扶栏上楼，约在孩子1岁半左右开始训练。成人应选择有栏杆或扶物的楼梯，台阶不超过15～20厘米，先自己示范做，然后让孩子双手扶着楼梯栏杆，跨一步并一步，一阶一阶地并脚上楼。初学时，一般以4～5阶为宜，并注意不要让孩子趴在楼梯上爬楼梯，防止孩子从楼梯上摔下来。再训练一手扶栏上楼。最后是独自上楼，即不用任何帮助自己独自上楼，但由于孩子独自上楼的稳定性差，因此要让他靠楼梯栏杆走，以便随时可以扶住。
其次，学习下楼的动作，下楼动作也和上楼动作的发展一样，有一定的规律和顺序。约20个月后开始训练，先是双手扶栏下楼，与上楼一样选择有栏杆或有扶物的楼梯，成人示范做，然后让孩子双手扶栏杆并脚一阶一阶地下楼。一段时间后，可训练一手扶栏杆下楼并脚走，最后是独自下楼由并脚走过渡到交替走。上下楼梯初学时，应选择台阶低、无尖角、木质地板、有栏杆扶手的为宜，训练应贯穿在平常的生活中，如上楼回家、下楼出门、玩滑滑梯等。无论是上楼还是下楼，孩子总是先并脚走，然后过渡到交替走，同时应遵循循序渐进、日日锻炼、放手让孩子走、逐渐增加台阶量的原则，并注意对孩子的安全保护，避免因多次摔倒而使孩子害怕走。
 摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛